Hier finden Sie die verschiedensten Rezepte, angefangen mit einem

deftigen, gesunden Frühstück - dem Frischkorngericht - über Frischkost,

Hauptgerichte, Gebäcke usw.

Die Rezepte werden laufend ergänzt. Immer wieder Reinschauen lohnt sich!

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"Nur wenn alle Vtalstoffe in einem ausgewogenen

Verhältnis zueinander in der Nahrung vorhanden sind,

ist Gesundheit möglich."

                                                                      (Dr. med. M. O. Bruker)